7 maneras de sobrevivir cuando estás insoportable

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Ante la brutal avalancha de clics al post que publicamos con 7 maneras para ganarte a una persona insoportable … hoy en Planetagoma, equilibramos la balanza pues TODOS y TODAS…

…detrás de nuestras caritas de buenas personas, y de nuestras actitudes de ¨eres genial, nunca cambies¨  también somos…

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7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion

Bestias descontroladas y detestables 

Sí guman@s, todos y todas podemos ser bastante…

Insoportables

¿Los motivos? 

…porque (mujeres) tenemos la regla, porque (hombres) perdió nuestro equipo de fútbol (ups!), porque tenemos el carácter de un perro con la cola pisada, porque que no soportamos el calor, o el frío, o la gente en los supermercados

…o porque nuestros padres nos maltrataron, porque nos cuesta expresar nuestros sentimientos, porque nos cuesta compartir, porque tenemos un ego del tamaño de una hormiga o de un mamut, o porque estamos en un momento complicado de nuestras vidas

He aquí entonces, desde nuestra humilde y peluda experiencia nuestras:

7 maneras de sobrevivir cuando estamos insoportables

1〉Expresándonos

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-2Pero no con la o las personas afectadas, al menos no en el momento clímax, mejor contarle todo el follón que llevamos a una persona neutral, y mientras más neutral mejor (la panadera y el camarero, son excelentes). Eso sí con pelos y señales,  y luego, claro está, darle las gracias por aguantar el chaparrón 😉

2〉Aceptando

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-3La principal batalla cuando somos insoportables es principalmente con nosotr@s mism@s, porque se supone que siempre debemos ¨estar bien¨ y no nos soportamos con esta rabiosa actitud. Ante esto mejor es rendirse. Sí guman@s, soltar las armas, mandar al carajo la máscara de ¨persona súper guai, o súper tal¨, y aceptar que estamos insoportables y que es perfectamente válido 😉

3〉Asumiendo la responsabilidad

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-4Ciertamente, aunque la vecina, el suegro, nuestra madre, nuestro jefe, nuestra pareja, el gobierno… nos saquen canas verdes, somos nosotr@s los que permitimos que nos afecte de esta o aquella manera, con lo cual, ante esto, es mejor jugar a que nadie tiene la responsabilidad de lo que nos pasa, sólo nosotr@s. Ya sabemos que esto parece casi imposible de aceptar, pero si se trata de estar bien, es mejor asumir que no podemos ni debemos cambiar el exterior, pero sí nuestro interior 😉

4〉Yendo al cuarto de Baño

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-5Y si es posible llorar a moco tendido, que dicen. O pegar una buena ¨descarga marrón¨ (una cagada vamos), darnos una buena ducha. Gritar con la boca tapada con una toalla, o sacudirnos como los perros varias veces. El baño es un santuario, pues no sólo sirve para hacer nuestras necesidades fisiológicas, sino que es nuestro refugio, nuestro templo, para estar a solas en ¨cualquier¨ situación 😉

5〉Haciendo nada

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-6Si después de hacer lo anterior, aún nos pueden los demonios, entonces mejor no hacer nada. Mirar fijamente a una pared blanca, sentarnos en el banco de una plaza viendo hacia arriba, comernos un chocolate, pero sin hacer nada. No se vale mirar el móvil ni internet. La inacción permite que no existan más estímulos y que se calme la bestia 😉

6〉Durmiendo

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-6Fórmula eficaz contra los momentos insufribles. Y si es posible hacer un decreto como este antes de cerrar los ojos: ¨Le doy la orden a mi inconsciente de dormir profundamente y desconectar completamente¨. Es el mejor reset que hay. No resolverá el conflicto pero sí nos ayudará a despertar como nuev@s y poder enfrentar la situación con mejor cara 😉

7〉Riendo

7-maneras-sobrevivir-insoportable-consejos-terapia-inspiracion-9La verdad es que cuando estamos insoportables podemos llegar a ser bastante patétic@s. ¿Y acaso el drama no es una fuente de risa? Ojo que no se trata de evadirnos, sino de quitarle hierro, de liberarnos, de soltar la presión, la angustia, la neurosis de tener que llegar a ¨ser¨ de esta o aquella manera, y simplemente reírnos de lo que ya somos, de lo locos o locas que podemos llegar a estar.

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Y por último… recordar que cualquier cosa que nos ponga o haga ser insoportables… también pasará 😉

¿Eres insoportable? ¡Déjanos tu rugido en los comentarios!

😉

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Ah! y gracias a Onix Terapias por pincharnos a hacer este post

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