No busques aprobación ¡ Busca un rechazo !

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Vaya momentazo generacional que estamos viviendo.

En el pasado, el objetivo principal para justificar nuestra existencia, era convertirnos en la mejor versión de nuestros padres, abuelos y demás ancestros, quienes ya habían marcado la pauta de: Tener un trabajo estable, comprar una casa, hacer un matrimonio para toda la vida y por supuesto tener hijos para mantener el legado.

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Pero en el presente… ¿Qué se nos pide? ¿Qué nos gritan por todos lados como el logro más heroico y moderno? ¡ Ahhhhh sí ! ¡ Claro ! ¡ Ser nosotros mismos ! ¡ Qué bien ! ¡ Fantástico ! ¡ Al fin !

Sólo que… mmm… a ver… trayendo ese modelo casposo de cola… ¿Alguien sabe realmente cómo lograrlo? ¿Qué quiere decir esa omnipresente e inútil frase de ¨Sé tu mismo¨? ¿Alguien ya lo está logrando y seguro ya ha escrito un libro?

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En Planetagoma, creemos que lo más importante para ser auténticos, queridos Gomers, es simplemente gustarnos, gustarnos mucho, gustarnos hasta el punto de que llegue a importarnos bastante poco la aprobación de los demás.

¡ Eso es !

Las terapias más dulces dicen que la idea es lograr:

Sentir cada vez menos miedo a que nos rechacen.

Sentir cada vez más seguridad en cualquier cosa que hagamos.

Sentir cada vez menos presión cuando nos equivocamos.

Sentir cada vez más libertad de actuar como nos salga de … allí 😉

Pero nosotros no os daremos la chapa con lo mismo. Hoy os traemos una terapia bien ruda como un entrenamiento militar, aunque muy simple de realizar. Y no nos referimos a hacer 200 zancadillas mientras te lanzas besos en un espejo.

Es la terapia del rechazo

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La inventó un chico llamado Jason Comely, en un momento de absoluta depresión en su vida. Lo que hizo fue invertir las reglas del juego y en vez de salir a buscar la aprobación de los demás, se retó a conseguir la mayor cantidad de rechazos en su cotidianidad.

Así, le pidió a un desconocido que le llevase en su coche al otro lado de la ciudad. ¨No voy en  esa dirección¨ le dijo el hombre, Comely respondió ¡ Gracias ! y esto bastó para que comenzara a sentirse bien de nuevo.

Con esto descubrió que una manera infalible de superar la necesidad de aprobación de los demás, es enfrentándola, quitándole peso. La terapia del rechazo propone que durante al menos 30 días seguidos, busquemos un rechazo diario.

¨Vaya a un establecimiento, y antes de comprar nada, pida un descuento¨. Propone Comely.

¿Os imagináis?

¨Solicita a un desconocido en la calle que te dé un abrazo¨

¨Ruega a tu vecino que te deje dormir en su cama por una noche¨

¨Pide en un bar cualquiera de Barcelona que te pongan una tapa gratis con tu cerveza¨ 😉

.

Con la experiencia de este ejercicio, Comely creó un juego de cartas proponiendo retos de rechazo. El invento ahora se vende como pan caliente en internet y lo ha convertido en el gurú de una terapia tan sencilla, que parece que a cualquiera se le podría haber ocurrido.

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Nosotros creemos que, aunque pueda parecer una tontería más de tantos inventos de autoayuda que ahora sobran, tiene un trasfondo bastante poderoso, pues nos reta a crear nuevas filosofías de vida y al menos ser diferentes al aplastante modelo que traemos.

¿ Siendo diferentes lograremos ser nosotros mismos ?

No lo sabemos, pero probablemente sí nos garantice no ser una mala copia de nada ni de nadie.

Así que por cada rechazo que recibas, da las gracias y cómprate un helado 😉

Y cerramos este post, cómo no, jugando:

¿Nos dejáis todos un comentario acá abajo?

😉

¡ Gracias !

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